Salah satu makanan yang paling disukai, chicken nugget sangat cocok untuk hampir semua acara. Sayangnya, kami pecinta nugget menyadari bahwa bocah nakal yang dilapisi tepung roti ini bukanlah yang paling sehat. Bukan rahasia lagi Chick-fil-A dan McDonald's mendominasi industri chicken nugget. Bisa dikatakan, salah satu tempat ini menjual jauh lebih sehat nugget.



Chick-fil-A Nugget

Chick-fil-A Nuggets tender terkenal disajikan dalam 8 atau 12 makanan pembuka dan berisi 260 kalori, 12 gram lemak, 9 gram karbohidrat, dan 28 gram protein.



bisakah Anda mengganti krim asam dengan yogurt yunani

Menurut USDA Rata-rata pria aktif berusia antara 19 hingga 20 tahun harus mengonsumsi 2.800 kalori per hari untuk menjaga keseimbangan kalori. Wanita yang cukup aktif antara usia yang sama harus mengonsumsi 2.200 kalori per hari.

Apa sebenarnya maksudnya itu? Itu hampir 11 porsi Chick-fil-A nugget untuk cowok dan delapan porsi untuk cewek.



Untuk benar-benar menikmati pengalaman Chick-fil-A sepenuhnya, yang terbaik adalah memakan nugget ini dengan bumbu suci: Saus ayam-fil-A. Saus ajaib ini mengandung 140 kalori dan 13 gram lemak. Jika Anda membekap setiap nugget dengan saus, nugget ini menjadi makanan berkalori 400 (pujian bagi Anda jika Anda bisa menahan kalori ekstra surgawi).

Chicken McNuggets

Contoh makanan cepat saji: McDonald's Chicken McNuggets membuat suguhan sempurna berisi minyak. McNuggets tersedia dalam berbagai ukuran, mulai dari sekotak berisi empat buah hingga 40 buah wadah (untuk pecinta nugget yang ekstrim).

alkohol terbaik untuk digunakan sebagai jello shot

Sepotong 10 bagian dari pick-me-up emas ini berisi 440 kalori, 27 gram lemak, 26 gram karbohidrat, dan 24 gram protein. Seporsi enam potong nugget memiliki nilai gizi yang mirip dengan nugget Chick-fil-A, dengan 270 kalori, 16 gram lemak dan karbohidrat, serta 15 gram protein.



Fakta menyenangkan: McNuggets muncul dalam empat bentuk karena 'tiga pasti terlalu sedikit. Lima pasti, seperti, aneh. ' Waspadai bel, tulang, sepatu bot, dan nugget berbentuk bola yang sudah dikenal saat Anda memesan Happy Meal, atau wadah berisi 40 buah (tidak ada penilaian).

Tolong Drumroll ...

Cewek-fil-A! Meskipun kedua pilihan adalah camilan larut malam yang sempurna, McNuggets lebih tinggi kalori, lemak, dan karbohidrat. Berikut beberapa makanan untuk dipikirkan: Bahan kedua yang tercantum dalam McNuggets adalah air, yang membuat Anda benar-benar berpikir tentang apa yang Anda makan.

apakah pepsi dan coca cola adalah perusahaan yang sama

Lain kali Anda mendambakan anak-anak nakal yang dilapisi tepung roti ini, pilihlah pilihan Chick-fil-A yang lebih sehat (kecuali Anda menyukai McNuggets karena air atau tidak, mereka tidak enak).