Selama tiga tahun terakhir, saya telah meninggalkan cokelat untuk Prapaskah. Bagi sebagian orang, ini mungkin tidak terlalu buruk. Tapi bagi saya, ini bukan bencana. Terutama karena saya Ortodoks, dan masa Prapaskah kita berlangsung selama 50 hari, bukan 40 hari. Dan terutama karena hari ulang tahun saya selalu jatuh selama Prapaskah.



Itu tidak mengherankan melepaskan makanan yang 'memanjakan' banyak dari pilihan pertama kami selama puasa. Tapi, terkadang melakukan hal itu bukanlah ide terbaik yang pernah ada, karena hidup adalah tentang keseimbangan, bahkan untuk indulgensi sesekali. Jadi, alih-alih menyerah cokelat tahun ini, saya akan menyerahkan sesuatu itu tidak makanan. Berikut adalah beberapa ide tentang apa yang harus dikorbankan untuk masa Prapaskah, semoga Anda dapat bergabung dengan saya.



1. Gosip

Prapaskah adalah tentang merefleksikan keputusan masa lalu Anda dan berusaha menjadi orang yang lebih baik dan serba bisa. Pernahkah Anda mendapati diri Anda berbicara buruk tentang seseorang di belakang punggung mereka? Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menyerah - semoga panjangnya Musim Prapaskah akan menghentikan kebiasaan itu untuk selamanya.

2. Media Sosial

permen, coklat, manis, sushi

Brittany Arnett



Tidak bisa menyelesaikan pekerjaan karena Anda terus-menerus memeriksa Facebook dan Instagram? Menyerah. Anda akan terkejut betapa banyak waktu ekstra yang Anda miliki. Selain itu, Anda tidak perlu khawatir tentang 'mendapatkan foto yang bagus' saat keluar atau berapa banyak suka yang Anda dapatkan di kiriman terbaru Anda.

3. Belanja Online

teh, kopi, bir

Brittany Arnett

Yang ini, saya bersalah karena melakukan. Saya bahkan tidak bisa memberi tahu Anda berapa kali saya memesan atasan atau tas laptop baru selama kelas Psik. Meskipun sangat mudah untuk hanya mengklik 'beli', bantulah diri Anda dan dompet Anda dan hentikan kebiasaan ini.



4. Netflix

teh, kopi, bir

Brittany Arnett

Menonton pesta, buh-bye. Menyerah Netflix dapat meningkatkan belajar, produktivitas kerja, dan tidur Anda - tidak lagi begadang sampai jam 2 pagi menonton episode ketujuh Anda Skandal . Yang ini tidak akan mudah, tetapi itu akan sia-sia.

5. Alkohol

jus, sari buah apel, bir, teh

Wol Renée

Berhenti minum alkohol, terutama jika Anda masih kuliah, mungkin tampak seperti ide gila - tapi mungkin itulah mengapa Anda harus melakukannya. Jika Anda mendapati akhir pekan Anda menjadi lebih gila dari yang diharapkan atau kebiasaan minum Anda meningkat secara signifikan, berhenti minum minuman keras dapat membantu Anda. Anda akan terkejut dengan apa yang Anda temukan.

6. Menggigit Kuku

Yang ini tidak perlu dipikirkan lagi. Jika Anda masih mengunyah kutikula Anda , saatnya untuk menghentikannya. Penekanan pada potongan. Serius, gunakan saja gunting kuku saja.

7. Menekan Tombol Snooze

kopi, spam

Brittany Arnett

Anda menyetel alarm Anda pada waktu tertentu karena suatu alasan: Anda perlu bangun dan menjadi produktif. Karena tidur sangat penting bagi kesehatan Anda, cobalah tidur lebih awal agar Anda berhenti menunda bangun di pagi hari. Plus, semakin awal Anda bangun, semakin banyak waktu yang Anda miliki untuk sarapan dank.

8. Orang yang Membawa Anda

Yang ini sangat penting - apakah Anda punya 'teman' yang terus-menerus merendahkan Anda, selalu dalam suasana hati yang buruk, atau tidak membuat Anda bahagia? Mencoba membatasi waktu Anda bersama mereka selama beberapa minggu , dan lihat seberapa baik perasaan Anda. Negatif hanya menghasilkan negativitas - inilah saatnya menjadi positif .

10. Terlambat

Apakah Anda selalu terburu-buru ke kelas? Atau selalu ada teman yang menunggumu? Jadikanlah tujuan Anda untuk keseluruhan masa Prapaskah untuk tidak pernah terlambat - baik untuk kelas atau hanya makan siang dengan teman sekamar Anda.

11. Tidur Lewat Jam 12 Pagi di Malam Sekolah

Dalam kata-kata bijak ibuku, 'tidak ada hal baik yang terjadi setelah tengah malam.' Dia selalu mengatakan ini padaku sebelum pergi, tapi hei, aku ingin hidup sedikit di akhir pekan. Jadi sebagai gantinya, cobalah pergi lebih awal ketika Anda memiliki kelas keesokan harinya - percayalah, Anda akan berterima kasih.

Ini hanya beberapa saran tentang apa yang harus dihindari sebelum musim Paskah - semoga menginspirasi Anda untuk menjalankan gaya hidup sehat dan seimbang. Dan Anda tidak pernah tahu, bahkan mungkin Anda akan membentuk kebiasaan baru yang layak dipertahankan.