Kerenyahan Kereta bawah tanah 's Roti, keju melty, dan topping yang tak terbatas menjadikannya idaman pecinta sandwich. Tidak seperti kebanyakan kedai makanan cepat saji, Subway juga mengiklankan dirinya sebagai makanan sehat pilihan fit segar . Makanan cepat saji yang sehat? Ya, itu sesuatu. Berikut daftar sandwich Subway tersehat yang tidak mengurangi rasa.



1. Veggie Delight

The Veggie Delight adalah sandwich Subway tersehat dari semuanya. Tanpa daging, Anda tidak punya pilihan selain mengisinya dengan banyak sayuran. Hanya 230 kalori (tanpa keju), sandwich ini mencuri.



minuman enak untuk dibuat dengan jack daniels

2. Ayam Teriyaki Bawang Manis

Sweet Onion Chicken Teriyaki juga merupakan salah satu sandwich Subway tersehat di luar sana. Subway menyajikan ayam berlapis teriyaki dalam saus bawang manis bebas lemak. Semuanya itu 269 ‚Äč‚Äčkalori dengan beberapa sayuran.

3. Ayam Panggang Oven

Oven Chicken Roast sangat ideal untuk semua kacang kesehatan di luar sana. Ini hanya terdiri dari 320 kalori pada roti gandum 9 butir mereka, tetapi Anda juga bisa mencoba madu dan oat untuk mencampurnya sedikit.



4. Ayam Gaya Rotisserie

The Rotisserie Chicken adalah salah satu sandwich Subway tersehat, dengan ayam segar dan sayuran renyah di atas roti gandum. Hanya saja 350 kalori s dan 29 gram protein.

5. Ham Hutan Hitam

Makan ham dengan Black Forest Ham. Ini segar, penuh rasa, dan memiliki 290 kalori . Saya sarankan untuk menambahkan sedikit moster madu, yang rendah kalori dan akan memberi sentuhan manis pada sub asin Anda.

6. Klub Kereta Bawah Tanah

Untuk semua pecinta daging di luar sana, Klub Bawah Tanah adalah suguhan yang nyata. Ini adalah kombinasi dari dada kalkun empuk, daging sapi panggang, dan ham hutan hitam dalam satu sandwich yang lezat untuk Anda nikmati. Itu juga adil 310 kalori .



apakah cheerios kacang madu memiliki kacang di dalamnya

7. Daging Sapi Panggang

Anda bisa mendapatkan buff dengan sandwich Daging Sapi Panggang dengan menjadikannya sebagai pesanan Subway Anda pada hari Anda berolahraga. Sandwich enam inci yang sehat ini memiliki 290 kalori s dan 6 gram lemak. Bisakah itu menjadi lebih baik?

8. Ukiran Turki

Jika Anda tidak sabar menunggu Thanksgiving, pilih Carved Turkey Sandwich yang tersedia untuk waktu terbatas. Jika Anda ingin menjadi lebih sehat, buang roti dan pilih versi salad sebagai gantinya. Anda secara otomatis kurangi asupan karbohidrat Anda sebanyak 40 gram .

9. Telur dan keju

Cara apa yang lebih baik untuk memulai pagi Anda selain dengan roti pipih multigrain dengan putih telur, keju, bayam, dan tomat? Ini Sub 380 kalori akan membuat Anda terus berjalan selama sisa hari sibuk Anda.

apa yang harus digunakan sebagai pengganti molase

10. Payudara Turki

Sandwich Turkey Breast merupakan bagian dari menu Fresh Fit. Dengan 280 kalori dan 18 gram protein , ini adalah pilihan tepat jika Anda mencari makan siang yang sehat.

Lain kali Anda berada di Subway dan ingin makan bersih, pesan sandwich sehat mana pun ini untuk hidangan yang beraroma dan mengenyangkan.